★★★★★
Krångelfri träning
Superbra app för både nybörjare och mer erfarna. Rekommenderar starkt för den som vill komma igång men inte vet hur!
App Store
Tillgänglig nu · iOS & Android
Din träningscoach i fickan
Förbättra din träning med intelligenta, personliga pass. GymLensIQ använder avancerad AI för att skapa träningsupplägg utifrån dina mål — utan krångliga formulär, bara med mobilkameran eller ett enkelt knapptryck.
AI-pass på 4 sek
Anpassat efter dig
Vad användarna säger
Älskad av användarna
Recensioner från App Store och Google Play.
★★★★★
Riktigt bra app! Genererar riktigt bra och användbara övningar! Perfekt för en som inte har tid eller ork att lägga upp träningar själv.
App Store
★★★★★
Perfekt träningscoach
Proffsig design. Underlättade min träning då jag bara behöver följa det program som jag valt. Känt av resultatet då jag är starkare än tidigare. Rekommenderar starkt!
App Store
★★★★★
Väldigt smidig och lättanvänd träningsapp. Gillar verkligen att träningspassen anpassas efter mina mål och preferenser. Mycket bra tips och tydlig information som dessutom är källbaserad, vilket känns seriöst.
Google Play
★★★★★
Smart app som man även kan fotografera redskap med och få träningstips.
Google Play
★★★★★
Perfekt träningspartner
Perfekt träningspartner!
Google Play
★★★★★
Super app, rekommenderas starkt!
Google Play
Det som gör GymLensIQ unikt
Träning som anpassar sig efter dig — varje gång
Inga mallar. Inga långa formulär. Bara öppna appen, välj vad du har och börja träna.
Enkel passgenerering
Fotografera din träningsmiljö och få ett pass anpassat efter utrustningen du har tillgång till — perfekt för hemmagym och välbesökta gym.
Adaptiv AI-teknik
Varje pass blir smartare. Systemet roterar övningar, justerar belastning och håller progressionen igång över tid.
Mål, nivå och tid
Säg hur lång tid du har och vad du vill uppnå. Appen löser resten — varje dag, även när schemat krockar.
Statistik & personbästa
Följ vikter, reps och PB över tid. Det som mäts blir det som fortsätter — utan att du behöver räkna själv.
Träningsprogram
Skapa sammanhängande program som ger riktning — inte bara enskilda pass utan en plan att följa.
Gym, hemma eller på resa
Appen anpassar sig efter platsen och utrustningen — samma rutin oavsett var du befinner dig.
Vanliga frågor
Frågor och svar om träning
Snabba svar på det många undrar när de vill komma igång med träningen.
För de flesta nybörjare räcker 2–3 helkroppspass i veckan. Det ger tillräcklig stimulans för att bli starkare och mer i form, samtidigt som du hinner återhämta dig mellan passen. Lägg gärna till vardagsrörelse som promenader.
Förbättrad kondition och ork märks ofta inom 3–4 veckor, medan synliga styrke- och kroppsförändringar vanligtvis tar 8–12 veckor av regelbunden träning. Uthållighet över tid är viktigare än enstaka hårda pass.
Ja. Med kroppsviktsövningar kommer du långt, särskilt som nybörjare. GymLensIQ kan skapa pass utifrån exakt den utrustning du har — även om det bara är din egen kroppsvikt.
Nej. Du kan komma i form hemma, ute eller på gym. Det viktigaste är att du tränar regelbundet. GymLensIQ anpassar passen efter var du är och vad du har tillgång till.
Båda spelar roll. Vill du gå ner i vikt är helheten avgörande: träning, kost, sömn och vardagsrörelse tillsammans. Träning hjälper dig bygga muskler och orka mer, medan kosten styr mycket av energibalansen.
Nej. GymLensIQ skapar färdiga pass åt dig utifrån dina mål, din nivå och din utrustning, så att du slipper gissa vad du ska göra och kan fokusera på att träna.
Kom igång idag
Ladda ner GymLensIQ — gratis
Tillgänglig på iOS och Android. Skapa ditt första AI-genererade pass på under en minut.